Gesundheit im Home Office

Online-Workshops, Fitkiste, Webinare – Körperwerft führt Gesundheit bis ins Home Office Ihrer Mitarbeiter!

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt Ihnen auch am Herzen, wenn diese gerade nicht im Betrieb sein können und aus dem Home Office arbeiten? Dann haben wir an dieser Stelle einige Tipps und Ideen für Sie, wie Sie die Gesundheit Ihrer Belegschaft trotzdem fördern können. Egal ob mit einer BEMER-Therapie für die Stärkung des Immunsystems, einem Onlinekurs für Progressive Muskelentspannung, abwechslungsreichen Übungen mit unserer Fitkiste oder Gruppen-Webinaren – wir haben für jedes Budget und jedes Ziel die passenden Konzepte!

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Unsere Ideen für Gesundheit im Homeoffice

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Immunsystem zu Hause stärken mit Bemer Gefäßtherapie

Ein starkes Immunsystem ist der einzige wirksame Schutz vor dem Corona-Virus! Mit der Bemer Gefäßtherapie verbessern Sie die Mikrozirkulation der für das Immunsystem eminent wichtigen weißen Blutkörperchen. Organe und Zellen werden besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Wir stellen Ihren Mitarbeitern das Gerät vorübergehend oder zur dauerhaften Nutzung zur Verfügung und schulen mittels Webinar die Anwendung.

Fitness im Home Office mit der Körperwerft Fitkiste

Für Ihre Fitness im Home Office! Fitness-Matte, Fitness-Ball (auch zum Sitzen geeignet!), einer Massagerolle, einem Massageball sowie einem Trainingsband ist die Fitkoste voll mit praktischen Trainingsutensilien, die das heimische Workout zum absoluten Spaßprogramm machen. Unsere leicht verständlichen und bebilderten Übungskarten runden das Paket ab. Achtung: Die Nachfrage ist aktuell sehr groß. Trotz regelmäßiger Nachlieferungen kann es zu Verzögerungen beim Versand kommen. Bestellen Sie schnell!

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Gelassenheit und Entspannung fürs Home Office

Mit den Onlinekursen unseres Experten Kevin Kockot können Sie einfach und unkompliziert zu Hause entspannen. Folgende Programme stehen zur Auswahl:
– Progressive Muskelentspannung – Kurz und Knapp
– Autogenes Training – Tiefenentspannung Einfach & Selbstbestimmt
– Endlich entspannen – Kompaktkurs für mehr Ruhe (PME + AT)

Für Unternehmen gelten attraktive Sonderpreise, bitte anfragen!

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Burnout Prävention im Home Office - praktische Übungen

Im Home Office ist das Risiko eines Burnouts nicht geringer als im Büro. Helfen Sie Ihren Mitarbeitern daher bei der Vermeidung und bringen Sie unser beliebtes Burnout-Präventions-Programm als Webinar zum Mitarbeiter nach Hause.

Stresstest - 1:1 Stressanalyse online mit Verhaltenstipps

Unser Stressexperte führt mit den Teilnehmern einzeln oder in der Gruppe einen Stresstest durch. Die Teilnehmer ordnen sich dabei in verschiedene Kategorien ein und erkennen ihre persönlichen Stressoren. Natürlich verraten wir auch, wie sie individuell damit umgehen.

Eine willkommene Abwechslung im tristen Home Office Alltag: Unsere Impulsvorträge und Online-Kurse geben frische Motivation:

  • Get relaxed, stay relaxed – Impulsvortrag online
  • Ernährungsberatung online – 1:1 oder Impulsvortrag
  • Gesund im Schlaf – Impulsvortrag Webinar
  • Webinar-Workshop: Gesunde Führung auf Distanz
  • Bewegte Pause – Online Webinar
  • Suchtprävention und Rauchentwöhnung – Onlineseminar

Bitte sprechen Sie uns an für individuelle Angebote und Konzepte.