Magazin

In unserem Magazin veröffentlichen wir regelmäßig Beiträge zum Thema Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Sport – alles was wichtig für ein gesundes und fittes Leben ist. Das Team von Körperwerft wünscht viel Freude beim Lesen …

5 einfache Rituale für Entspannung im Homeoffice

5 einfache Rituale für Entspannung im Homeoffice

Mit diesen Übungen steigern Sie Ihr WohlbefindenHaben Sie bereits gute Gewohnheiten im Homeoffice? Momente des Tages, in denen Sie innehalten können und die Ihnen Kraft schenken? Wir möchten Ihnen mit diesem Artikel 5 Übungen für Ihren Alltag auf den Weg geben, die sie zwischendurch zum bewussten Durchatmen oder als kleine Entspannungseinheit durchführen können. Denn der Alltag im Homeoffice ist...

mehr lesen
Mehr Energie im Homeoffice: 5 Tipps für eine unkomplizierte und gesunde Ernährung

Mehr Energie im Homeoffice: 5 Tipps für eine unkomplizierte und gesunde Ernährung

Aktuell werden überwiegend alle Mahlzeiten zu Hause eingenommen und es wird besonders viel gekocht. Die Organisation von Einkauf und Kochen ist mit einem höheren Aufwand verbunden und für viele eine Herausforderung. Doch gerade jetzt sind leckere Gerichte wichtige Highlights in unserem Tagesablauf und wichtig für Körper und Seele. Ob als Paar, in der Familie oder im Singlehaushalt – wir alle...

mehr lesen
Streit im Homeoffice? So kommunizieren Sie richtig!

Streit im Homeoffice? So kommunizieren Sie richtig!

Tipps, wie sie Meinungsverschiedenheiten mit Kollegen vermeiden und klären. Aktuell ist vor allem unsere mentale Stärke gefragt: der Alltag im Homeoffice muss organisiert werden, häufig mit ganz verschiedenen Aufgaben und einer Mehrfachbelastung durch die individuelle Familiensituation. Dazu kommt die interne Kommunikation mit KollegInnen, welche über verschiedene Kommunikationskanäle...

mehr lesen
Mehr Energie im Home Office – 5 energetische Rituale

Mehr Energie im Home Office – 5 energetische Rituale

Wie Sie mit 5 einfachen Übungen Ihren Körper und Geist aktivieren. Kennen Sie das? Sie sitzen im Homeoffice und fühlen sich ausgepowert und müde? Nach der Videokonferenz folgt das nächste wichtige Projekt und Ihre Konzentration lässt nach und Ihr Körper verspannt? Wir haben Ihnen in diesem Artikel 5 einfache Übungen zusammengestellt, die Sie unkompliziert in Ihren Alltag im Homeoffice...

mehr lesen
Wie wir unser körpereigenes Abwehrsystem stärken

Wie wir unser körpereigenes Abwehrsystem stärken

Die 5 wichtigsten Booster für Ihr ImmunsystemUnser Immunsystem ist ein wahres Wunderwerk, denn es schützt uns vor Krankheitserregern, entfernt eingedrungene Mikroorganismen und zerstört sogar fehlerhaft gewordene körpereigene Zellen. Ein cleveres und komplexes Netzwerk aus Zelltypen, Organen und Molekülen stellt sich rund um die Uhr der Aufgabe unseren Körper vor Krankheiten zu schützen. Wir...

mehr lesen
Positives Mindset: So motivieren Sie sich selbst im Home-Office

Positives Mindset: So motivieren Sie sich selbst im Home-Office

Wir verraten Ihnen, wie Sie die Arbeit in den eigenen vier Wänden motivierend gestalten können.Die Arbeit im Home-Office hat sich in diesem Jahr bei vielen Unternehmen etabliert. Vielen Menschen fehlt dabei das gewohnte Arbeitsumfeld und die Kollegen. Für den ein oder anderen ist der neue Alltag im Home-Office grau oder die Belastung durch die fehlende räumliche Distanz und verschiedene Rollen...

mehr lesen
Corona-Tests für Firmen – wann ist ein PCR-Test sinnvoll und wer macht den Test?

Corona-Tests für Firmen – wann ist ein PCR-Test sinnvoll und wer macht den Test?

Mit der richtigen Test–Strategie kommt Ihr Unternehmen und Team sicherer durch den WinterUnternehmen stehen in den Zeiten der Corona-Pandemie vor anspruchsvollen organisatorischen und strategischen Herausforderungen. Für viele Unternehmer ist dabei die wichtigste Frage: Wie kann der Betrieb optimal aufrechterhalten werden und wie können Mitarbeiter sicher weiterarbeiten? Besonders jetzt in der...

mehr lesen
Anleitung zum Abschalten – Feierabend im Home Office

Anleitung zum Abschalten – Feierabend im Home Office

Mit diesen Tipps ziehen sie die Grenze zwischen Arbeit und FreizeitFür viele Arbeitnehmer ist die Arbeit im Home-Office zunächst einmal ein Segen: es entfallen lange Arbeitswege, man kann sich in vertrauter Umgebung unkompliziert in bequemer Kleidung bewegen und die Flexibilität, doch mal zwischendurch etwas Privates erledigen zu können und dafür eine Jobaufgabe später umzusetzen., sind dabei...

mehr lesen
Arbeitsrecht in der Corona-Pandemie – rechtliche Vorgaben

Arbeitsrecht in der Corona-Pandemie – rechtliche Vorgaben

Die zweite Welle der Corona-Pandemie stellt viele Unternehmen vor große Herausforderungen. Besonders zum Thema Arbeitsrecht gibt es Unsicherheiten und wichtige Fragen. Gibt es im Home Office besondere Regelungen? Welche Rolle spielt ein Hygieneplan vor Ort im Betrieb? Und auf welcher Grundlage sollten Unternehmen Ihre Quarantäne-Vorschriften umsetzen? Wir haben dazu ein Interview mit dem...

mehr lesen

Möchten Sie mehr über Gesundheitsleistungen für Ihr Unternehmen erfahren? Kontaktieren Sie uns gerne!